회사에서 몸을 사용하는 일을 많이 하고있습니다.
움직임이 많다보니 밥도 많이 먹게 되더라구요.
굶어서 하는 다이어트는 좋지 않을 것 같아서
다이어트 식단을 알아 보려는데
바나나, 삶은계란, 채식 샐러드 등 대표식단이라고 하는데
소식하면서 영양가 있는 다이어트 식단이 궁금합니다.
