아침마다 빈 속에 믹스 커피를 한잔씩 마시고 있는데 안좋은거죠?
혹시 믹스커피에도 우리 몸에 도움이 되는 영양 성분이 들어있나요?
빈 속에 먹으면 안 좋은가요?
믹스 커피라도 먹는게 좋은가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
믹스 커피는 일반 아메리카노와는 달리
프림과 설탕이 많이 포함이 되어 있습니다.
그래 때문에 칼로리도 높고 당분, 지방들이 많이 포함이 되어 있어서
아메리카노보다 훨씬 더 안 좋다고 볼수 있습니다.
