아침식사후에 믹스커피를 먹으면 소화가 잘되는데 관련있나요?

Question

아침에 구내식당에서 식사를 하고 믹스커피를 꼭 한잔씩 타먹는데요. 믹스커피를 어쩌다 먹지를 않으면 소화가 되질 않습니다. 믹스커피에 소화를 돕는 기능 같은 영양소가 포함되어 있는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

믹스커피에는 따로 소화를 돕는 영양소가 따로 없으며,

믹스커피를 먹은날 소화가 잘되는것은 어쩌면 믹스커피에 들어있는 크림이 포화지방산이기때문에

지방의소화 흡수가 더 빨라져서 그렇게 느끼는것일수도있겠습니다.