건강관리
아침식사후에 믹스커피를 먹으면 소화가 잘되는데 관련있나요?
아침에 구내식당에서 식사를 하고 믹스커피를 꼭 한잔씩 타먹는데요. 믹스커피를 어쩌다 먹지를 않으면 소화가 되질 않습니다. 믹스커피에 소화를 돕는 기능 같은 영양소가 포함되어 있는건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
믹스커피에는 따로 소화를 돕는 영양소가 따로 없으며,
믹스커피를 먹은날 소화가 잘되는것은 어쩌면 믹스커피에 들어있는 크림이 포화지방산이기때문에
지방의소화 흡수가 더 빨라져서 그렇게 느끼는것일수도있겠습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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