보통 영양제는 식후에 먹는게 좋은가요? 식전에 먹는게 좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

46

안녕하세요. 영양제를 최근부터 먹기 시작했는데요. 지금은 현재는 밥 먹고 나서 바로 먹고 있는데 영양제는 식전에 먹는게 좋은가요? 식후에 먹는게 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

영양제의 종류에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 어떠한 영양제를 복용하시는지 알려주셔야 더 정확한 답변이 가능합니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 종류에 따라 복용시간이 다르겠습니다. 어떤 영양제를 복용하는지 작성해주셔야 복용법을 안내 드릴 수 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 백찬양 약사입니다.

유산균이나 철분제등을 제외하고는 식후에 바로 복용하시면 됩니다.

특히 고용량 종합비타민의 경우 공복에 복용하면 위장장애가 발생할 수 있으니 식후에 드시는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

유산균을 제외한 영양제들은 식후에 복용을 하는 것이 위장장애르 예방하고, 흡수율을 높일수 있습니다.

유산균은 위산에의한 파괴를 최소화 하기 위해 공복에 복용을 권장드립니다.

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