현재 복용중인 영양제가 너무 과다하며, 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면, 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
l아르게닌-유산균-아연-블랙마카-비타민-밀크씨슬- 오메가3의 경우 한번에 복용해도 서로 성분이 중복되거나 상호작용이 있지않기에 함께 복용해도 가능하나 유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.
나머지 제품들으니 경우 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.