물많이마시는게 건강에좋은건가요?

Question

물많이마시는게 건강에 좋은건가요?

피를맑게하고 혈액순환에 도움되나요?

너무많이마시면 안좋타는말도있고 어떤의견이 정답인지요?

Answer 1

안녕하세요. 노란길가의단풍나무135입니다.

무엇이든지 과하면 모자람만 못합니다.

물을 과다하게 섭취할 경우 저나트륨증이 발생할 수 있어 주의 해야 한다.

과다섭취로 두통,현기증,호흡곤란이 있고 심한경우

폐부종,뇌부종이 발생할 수 있다.

Answer 2

안녕하세요. 투명한카구120입니다.

단순히 수분을 섭취하는 행동만으로도 음식에 대한 갈망이나 배고픔을 비롯하여 두통, 변비 등을 예방할 수 있습니다.