아이들 비타민 어떤걸 먹어야할까요??
아이들 비타민을 먹이고 싶은데
어떤 성분이 들어간걸 먹이는게 좋을까요?
6살 7살이에요~^^;;
비타민제를 잘먹여본적이없어서 여쭤봅니다~^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
음식으로 균형잡힌 영양섭취가 어려운 경우 성장과 발육을 위해 종합비타민 복용을 권장드립니다.성장발육에 필요한 아미노산과 비타민 미네랄이 함유된 마이타민과 비타민디 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아이들의 경우 뼈성장이 최우선이기 때문에 칼슘/마그네슘/비타민D정도는 권장량 필수로 드시는 것이 좋습니다.
추가로 장건강이 좋지 않으면 유산균, 면역력이 낮으면 아연 정도 추가해서 같이 드셔보시길 바랍니다.
종합비타민 제품으로 드셔도 괜찮고, 츄어블 제품 따로 구매해서 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
드시는 영양제가 없다면 종합비타민부터 복용하시는 것을 추천드립니다. 개별적으로 되어 있는 것들은 모두 복용하기가 까다롭기 때문에 종합비타민 정도 권해드리며 그 이후에 필요한 것이 있다면 조금씩 추가해서 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
평소에 밥을 잘 안먹고 편식을 한다면 비타민, 미네랄 등의 영양소가 부족해질 수는 있어서 아이들 종합비타민을 먹이면 좋습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
성장기의 어린이의 경우 칼슘 / 단백질 / 비타민D가 중요합니다.
비타민D는 뼈의 성장과 밀접한 관련이 있으며 햇빛을 받으면 피부로부터 생성되지만 요즘 어린이들은 햇빛을 볼 기회가 적어 대부분 비타민D 결핍 현상을 보이기에 따로 보충해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민을 먹이고 싶으시면 일반의약품으로 되어있는 종합비타민제를 추천드려요.
비타민A~E까지 골고루 들어있고 아연, 홍삼, 칼슘, 마그네슘 등이 같이 들어있어요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
약국에서 아이들 비타민제를 추천해달라고 말씀해보세요. 기본적으로 지용성, 수용성 비타민 모두 들어있고 아연, 칼슘, 마그네슘, 홍삼 등이 같이 혼합되어있습니다.
