생활
매일 과일을 먹는게 건강에 좋은건가요?
매일 과일을 조금씩 이라도 먹는게
좋은건가요?
가을에는 배,사과,감 등이 있는데
어느 과일이 건강에 더 좋은건지도
궁금합니다?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.
과자나 단 초콜릿대신 간식으로 과일을 조금씩 먹는게 좋은데요.
사과,배 둘다 제철과일이니 좋을것같습니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
과일도 당류가있어서 과하면좋지않으나 조금씩 매일드시면 신체건강에 좋습니다.^^
안녕하세요. 도덕적인하늘다람쥐22입니다. 과일에는 비타민이랑 다른 좋은 성분들도 많이 들어 있어서 매일 먹어 주면 건강이 아주 좋을 겁니다
안녕하세요. 조신한페리카나203입니다. 과일에는 영양분이 많아서 매일 드시면 좋습니다. 다만 자신의 건강에 따라 피해야하는 과일이 있을수 있으니 확인후에 드셔야합니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
꼭 과일을 먹어야 한다기 보다는 다양한 영양소를 섭취하는 것이 건강에 좋은 것입니다. 평소 음식을 다양하게 드시지 않는다면 과일을 어느정도 먹어주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.