일일 단백질 섭취 권장량은 얼마가 가장 적당할까요???
평소 워낙 건강관리를 안해서 나이가 드니 신경이 쓰이더라구여.
적당한 단백질도 섭취하려고 하는데 아시는 분 답변 부탁드립니다.
