동영상 보다가 갑자기 눈 알 쪽 인지 머리가 찌릿
유튜브같은 동영상을 보면 갑자기 눈 알쪽인지 머리쪽인지는 잘 모르겠는데 잠깐 잠깐 여러 차례 찌릿 찌릿하는데 왜 그런걸까요
안구건조증과 연관이 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
유튜브와 같은 동영상을 시청하다가 눈이나 머리 쪽이 갑자기 찌릿찌릿한 느낌을 받으셨군요. 이런 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 화면을 오랜 시간 동안 집중해서 보다 보면 눈이 피로해질 수 있습니다. 이는 안구건조증과 관련이 있을 수 있는데, 눈을 덜 깜박이게 되어 눈 표면의 수분이 증발하면서 이런 증상이 나타날 수 있습니다. 그러나 안구건조증 외에도 화면에 집중하는 동안 자세에 문제가 생기거나 목이나 어깨의 근육이 긴장하면서 머리에 찌릿한 느낌이 생길 수 있습니다. 또한, 이는 혈액순환의 문제나 스트레스와 같은 다른 요소들이 복합적으로 작용할 수도 있습니다.
눈 상태가 자주 불편하다면, 잠시 휴식을 취하면서 눈을 쉬게 하는 것이 좋습니다. 눈을 자주 깜박이거나 인공눈물 사용을 고려해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 보다 정확한 진단을 위해 병원을 방문하시는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
일반적으로 안구건조증과 관련이 있는 증상이라고 보기는 어렵긴 합니다만, 한 편으로 구체적으로 특정한 상태를 의심할 수 있는 특징적이고 특이적인 증상 소견에 해당하지도 않긴 합니다. 단순히 일시적인 증상 소견일 가능성이 높긴 해 보입니다만 많이 우려스럽고 걱정스럽다면 안구 상태가 괜찮은지 어떤지 구체적으로 안과 진료 및 검진을 받아보시는 것이 도움이 될 수도 있을 것으로 사료됩니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
말씀하신 증상처럼 유튜브나 동영상 같은 화면을 집중해서 보고 있을 때 눈알 쪽 또는 머리에서 찌릿찌릿한 감각이 느껴진다면, 이는 여러 가지 원인 중 하나일 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 눈의 피로(안구 피로)입니다. 화면을 오래 집중해서 보거나 조명이 강하거나 어두운 환경에서 화면을 응시할 때, 눈 근육이 긴장되고 조절 기능이 과도하게 사용되면서 이와 같은 불편감이 생길 수 있습니다.
특히 눈과 관련된 긴장성 두통이 함께 나타나는 경우, 눈 주변 또는 머리 앞쪽에서 ‘찌릿’하거나 ‘뻐근한’ 통증을 느끼는 경우도 많아요. 이 찌릿한 감각이 짧고 반복적으로 나타난다면 신경성 증상이 동반될 수도 있죠
안구건조증도 관련이 있을 수 있습니다. 눈물이 부족하거나 증발이 빠르면 눈 표면이 마르면서 자극에 민감해지고, 이로 인해 찌릿한 통증이나 이물감, 심지어 눈 주위 통증까지도 느낄 수 있습니다. 또한, 눈이 마르면 더 자주 깜빡이게 되고, 눈을 더 긴장시키는 방향으로 작용해 두통과 유사한 증상을 유발할 수 있어요.
증상이 자주 반복되거나 일상생활에 불편할 정도라면 안과에서 안구건조증 여부와 시신경 관련 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 눈 전용 인공눈물 사용, 휴대폰/모니터 화면 밝기 조절, 눈의 휴식시간 확보 등이 도움이 될 수 있어요
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