제가 어릴 적부터 몸 관리를 너무 못 해서 그런지 모르겠는데 그게 좀 나이를 먹으면 먹을수록 몸이 자꾸 너무 아픈데요 병에 있어서 아픈게 아니고 자꾸 이곳저곳 너무 아픈데 이럴 때 몸 관리를 어떻게 해야 하죠?
안녕하세요. 나에게좋은날은언제다가올런지..입니다.
나이가 들면 우리몸도 노화가 됩니다.
그럴수록 영양제도 챙겨드시고 규칙적인 운동도 해줘야합니다.
안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.
나이가 먹을수록 모든 신체기능이 떨어지고 호르몬 분비도 덜하기 때문에
당연한 결과입니다. 소식하면서 활동량도 늘려야 하며, 식습관도 양보다 질적으로
개선이 되어야 그나마 질병의 위험에서 덜할 수 있습니다.
안녕하세요. 단호한파카40입니다.
나이에는 장사가 없다는말이 맞는것 같아요 몸관리를한다고하는데도 여기저기 아픈곳이 많아지네요 수시로 병원가서 체크하는 방법이 제일 좋을든 싶어요
