등산하면 무릎이 너무 아파요 너무 빨리 올라가서인가요? 내려올 때는 더 아프네요
등산할 때 천천히 가는게 좋은건지 빨리 가는게 더 좋은지 알려주세요
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
관절염으로 인한 무릎이 아플수 있으니 우선 병원가서 진찰을 받아 보는게 좋을듯 하네요...
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
당분간은 무리안하시는게 좋구요 하신다면 무릅보호대차시고 낮은산위주로 천천히 타시길 바랍니다.
안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 무릎연골이 좋지 않아서 그렇습니다. 당분간 등산을 중지하시고 재활치료를 받으세요.
안녕하세요. 명품여행67입니다.
차가운물에 발을담그고
발맛사지를해보세요
시원하게 풀려요~~ 허브향을 추가하연 더욱 좋습니다
안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.
등산할 때 무릎이 아프면 등산스틱을 반드시 사용해야하고 무릎 압박 보호대도 착용하면 좋아요
무릎아픈 상태에서 등산할 때는 천천히가는 게 좋죠
