밀가루는 몸에 안좋은 식재료인가요?

안녕하세요^^

주변에서 밀가루 먹자말아라 줄여라 이런말들을 많이 하셔서요 탄수화물 섭취 때문에 그러시는거 같은데 진짜 밀가루는 좋지않는 식재료인 건가요!