안녕하세요^^
주변에서 밀가루 먹자말아라 줄여라 이런말들을 많이 하셔서요 탄수화물 섭취 때문에 그러시는거 같은데 진짜 밀가루는 좋지않는 식재료인 건가요!
안녕하세요. 나는야미니멀라이프주부답변왕입니다.
밀가루가 몸에 안좋다는 말은 절대 아닙니다.
하지만 적당히 드셔야지 밀가루를 너무 많이 드시면 피부도 안좋아지고
소화불량도 생기더라구요^^ 건강한 식단으로 건강해지세요!
안녕하세요. 진기한까마귀74입니다.
밀가루가 몸에 안좋다는거는 잘못된 상식입니다.
몸에 필요한 3대 영양소 중 탄수화물을 제공하는건데 단백질 섭취와 운동과 병행해서 섭취하면 건강에 도움이 됩니다ㅎㅎ
