밀가루 음식들이 몸에 안좋다고들 하잖아요? 밀가루 자체가 사람 몸에 안좋은건가요? 아니면 밀가루로 만든 음식들이 안좋아서 그런건가요?
안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.
밀가루는 탄수화물이고 탄수화물은 살 찌는 주범입니다. 살이 찌면 외모를 떠나서 건강에도 좋지 않죠. 적당량의 탄수화물 섭취는 필요하지만 많은 탄수화물을 먹게 되면 체중 조절에 실패를 하게 됩니다
안녕하세요. 세심한딱새105입니다.
보통 밀가루로 만든 음식 자체가 몬이 안맞는 분들이 있어요. 소화능력이 떨어지게 되죠
밀가루는 고탄수화물로 당뇨병환자분들한테도 못먹게하는데 혈당이 급격하게 올라가서 그렇습니다. 건강하신 분들도 밀가루만 먹다보면 소화장애, 변비, 당뇨, 비만 등이 생긴다고해요.
