저는 하루에 2000mg정도 비타민c를 복용하는데 괜찮을까요? 비타민c의 효과나 복용 량에 대해서 알고 싶습니다.
비타민 c를 복용하게 된 경위는 해 마다 감기로 인해서 고생을 했기 때문인데요. 어느 지인의 권고로 복용하게 되었습니다.
전문가의 고견을 듣고 싶습니다.
