고민상담
무기력증을 해소하는 방법이 없을가요?
퇴근을 하게되면 집안청소며 정리며 아무것도 하기 싫습니다.
샤워하고 침대속에 들어가서 쉬고싶네요.
매번 반복적인 일상에 지치는데 무기력증 해소방법 없을가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 후드티 130입니다.
무기력증을 해소하기 위해 운동이나 취미 생활을 해보는 것이 좋을 것 같습니다.
기분 전환에도 좋고 활력을 얻을 수 있을 것 같아요.
안녕하세요.. 힘찬낙지164입니다....
무기력증을 해소하기위해 하루에 한번씩 나가서 산책을 해보시는게 좋을듯합니다
안녕하세요. 자비로운칼새80입니다.
퇴근후에는 피곤하니 샤워 후 쉬셔야죠.
좋아하는 책을 읽으면 생각이 바뀝니다.
그리고 적당한 운동을 하면 무기력증이 확실하게 줄거나 없어집니다.