무기력증을 해소하는 방법이 없을가요?

퇴근을 하게되면 집안청소며 정리며 아무것도 하기 싫습니다.

샤워하고 침대속에 들어가서 쉬고싶네요.

매번 반복적인 일상에 지치는데 무기력증 해소방법 없을가요?