안녕하세요
고등학생입니다 다이어트중인데 밥은 잡곡밥과 흰쌀밥과 어느밥이 다이어트하는데 효과가 좋은가요?
그리고 하루 밥은 몇끼를 먹는것이 좋을까요?
밥대신 보충할수있는 음식은 무엇이있을까요?
