거북목 교정할 수 있는 방법은 뭐가 있나요?

제가 앉아서 컴퓨터 하는시간이 많다 보니까 어느샌가 거북목이 되어버렸습니다.

의식적으로 피려고 노력하는데 쉽지 않네요.

거북목을 교정할 수 있는 운동이나 다른 방법이 있을까요?