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호화로운호박벌145
호화로운호박벌14523.01.20

거북목을 평소에 교정을 하고싶은데 좋은 방법 있을까요?

일반 사무직이어서 그런지, 컴퓨터를 보고있는데 뒷목이 요즘들어서 살짝씩 아프더라구요.

제 주변 지인도 저한테 자꾸 목이 앞으로 나오는 것 같다고 말을 하는데, 평소에 거북목을 교정할 수 있는 좋은 방법이 없을까요?

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.01.21

    안녕하세요. 후드티 130입니다.

    거북목을 교정하기 위해서는 목을 뒤로 빼주는 스트레칭을 틈틈히 해주시는 것이 좋고 도수치료를 받는 것이 좋습니다.