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거북목을 평소에 교정을 하고싶은데 좋은 방법 있을까요?

일반 사무직이어서 그런지, 컴퓨터를 보고있는데 뒷목이 요즘들어서 살짝씩 아프더라구요.

제 주변 지인도 저한테 자꾸 목이 앞으로 나오는 것 같다고 말을 하는데, 평소에 거북목을 교정할 수 있는 좋은 방법이 없을까요?

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