아침에 카레 같은 자극적인 음식은 안 좋을까요?

Question

제가 혼자 살고 있어서 아침에 요리를 자주 못 하니까 인스턴트 카레를 자주 먹는 편인데요 혹시 아침에 이런 자극적인 음식은 건강에 더 안 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

인스턴트 카레를 드시는 것은 식사를 안 하시는 거 보다는 훨씬 더 도움이 됩니다.

물론 인스턴트보다는 직접 해서 드시는 것이 훨씬 더 좋겠지 만요