의료상담
치약은 얼마나 짜서 양치하는게 좋나요?
치약은 얼마나 짜서 양치하는게 좋나요?
저는 다다익선이라고 생각해서 항상 치약 듬뿍 짜서 양치했었는데요
많은게 좋은게 아니라는 얘기를 들었어요
1회양치할때의 치약의 정량은 어느정도가 적당한지 궁금합니다
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
다다익선이라는 말도 있지만 과유불급이라는 말도 있습니다. 차약의 양은 콩알만큼이면 충분합니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
일반적으로 적당한 치약의 양은 칫솔의 1/3정도 짜서 사용하시면됩니다. 그리고 치약의 양보다 양치를 얼마나 꼼꼼히 하시는게 더 중요합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
예방치과 교과서에서 말하는 기준은 성인이라면 콩알 정도 크기면 충분하다고 보고 있습니다. 치약의 양에 따라 세정력이 비례하는 것이 아니므로 치약을 많이 사용할 필요가 없다고 보고 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
칫솔의 절반정도만 짜주셔도 되며 양치할때는 치약보다는 올바른 칫솔질에 더 신경써주시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
치약의 양이 너무 많으면 거품으로 인해 치아를 닦기 힘들기 때문에..칫솔모의 4분의 1정도, 칫솔모에 대고, 눌러 짜주는 것이 좋습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.