작년엔 퇴근해도 그렇게 피곤하진 않았는데요. 올해 들어서 30대라서 그런지 집에서 밥먹고 쉬는데 10시도 안되서 픽픽 쓰러지더라구요. 운동을 해볼까해서 아침 저녁으로 30~40분정도 걷고있는데요. 기분은 좋은데 크게 피곤이 줄어든거 같지않아서 스쿼트랑 팔굽혀펴기도 생각중이거든요. 운동말고 피곤을 푸는 좋은 방법이 또 있을까요?
