약·영양제
정신적으로 너무 피곤한데 어떤 피로회복제가 좋을까요?
성별
여성
나이대
18
최근에 밤에 잠을 잘 못 자서 오후에 너무 피곤한데 일은 해야 돼서 몸은 팔팔한데 정신적으로 너무 피곤합니다..
라라올라나 큐업 같이 가격 괜찮고 액상으로 된 피로회복제 뭐가 있을까요?
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
우선적으로는 수면을 적절히 취하는 것이 어떠한 피로회복제를 섭취하시는 것 보다 더욱 중요하다고 생각이 되며, 추가적으로는 마그네슘과 비타민 B군이 같이 포함된 마시는 피로회복제를 자기전 복용해주시면 피로회복에 더욱 도움이 될 것으로 판단됩니다.
안녕하세요.
특정 제품을 안내하는 것은 아하정책 위반으로 어렵겠습니다. 피로회복제에 들어 있을때 도움이 되는 성분을 말씀드리겠습니다. 비타민B군 고함량, 비타민C, 타우린, 아르기닌 등이 있습니다. 이런 성분들이 들어있는 제품을 선택하시면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밤에 잠을 잘 자지 못하고 피로감이 있는 경우 마그네슘과 테아닌과 같은 제품이 숙면을 돕고, 심신안정에 도움을 주어 피로감을 개선하는데 효과적입니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.