유전적인 혈압인거 같은데요..
항상 건강검진 받으면 혈압이 높게 나옵니다. 그래서 혈압약을 먹으면 평생 먹어야된다고 알고 있는데 정말인가요? 먹고나면 완치가 되나요?
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
고혈압은 교정이 가능한 원인들도 있지만 노화가 진행됨에 따라 혈관자체가 노화되어 딱딱해지며 발생하는 영향도 있습니다. 혈압약에는 단순 혈압을 강하하는 효과와 더불어 신장보호나 심장을 보호하는 기능이 포함되어 있을 수 있어 복용하여 혈압을 조절하는 것이 뇌졸중이나 심근경색과 같은 합병증을 예방하는 길입니다.
만약 과체중이라면 체중 감량을 통해 혈압을 낮출 수 있습니다. 또한 식단에서 염분 섭취를 제한함으로서 혈압을 낮출 수 있고 유산소 운동을 통해서도 혈압을 저하시킬 수 있습니다. 이런 생활 습관 개선에도 혈압이 높게 유지된다면 약물 요법을 고려하는 것이 좋습니다.
그러므로 되도록이면 국물이 있는 음식을 드실 경우 국물은 드시지 않는게 좋으며 운동은 조깅과 같이 숨이 찰 정도 강도의 운동을 적어도 3일이상 매일 30분은 시행하시는 것이 좋겠습니다.
카페인은 일반적으로 단기간에 혈압을 상승시킬 수 있지만 정규적으로 카페인을 섭취하면 내성이 생겨 장기적으로는 크게 상승 효과는 가져오지 않는 것으로 알려져 있습니다.
음주는 단기적으로 음주 자체로 인한 혈압 상승의 가능성이 있으나 적당량 이상의 알코올 섭취시에는 장기적으로 혈압 상승을 일으킬 수 있어 지양하는 것이 좋습니다.
고혈압약은 일반적으로는 일단 복용을 시작하면 평생 먹는 것이 원칙입니다. 하지만 그것을 간혹 약을 먹기 시작한 사실 자체로 인해서 끊을 수 없고 계속 먹어야 한다고 오해하시는 분들이 있는데, 운동과 식단을 열심히 하여 체중 감량을 하고 체질을 변화 시켜 건강한 상태로 되돌린다면 점차적으로 약물을 감량하고 궁극적으로는 단약을 할 수도 있습니다. 물론 쉽게 달성할 수 있는 목표는 아닙니다. 보통 약물을 복용하면서 수치가 정상 범위 내에 꾸준히 유지되고 있더라도 약물을 중단하면 원래대로 수치가 나빠지기 때문에 병원에 다니며 수치가 정상이라고 바로 단약을 고려하기에는 무리가 있긴 합니다. 고혈압 상태를 방치하였다가는 협심증, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈 등 각종 심장혈관계 질환의 위험성이 증가하며 심할 경우 목숨에 치명적일 수 있기 때문에 반드시 고혈압은 관리를 하여야 하며 약물을 복용하여야 안전합니다. 단약을 희망한다면 주치의 선생님과 추적 관찰을 하며 서서히 감량을 하면서 경과를 보면서 천천히 진행하여야 합니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 고혈압 진단기준은 수축기 140, 이완기 90 이상인 경우입니다.
고혈압을 진단 받으시면 반드시 약물치료를 시작하시길 권유드립니다. 고혈압은 각종 성인병 및 합병증을 일으키는 질환입니다.
먼저 체중감량, 규칙적인 운동을 통해 혈압을 낮출 수 있으며 약물치료를 함께 병행하면 효과를 볼수 있습니다.
그 이후 혈압이 어느정도 정상화되면 조심스럽게 약물 중단을 시작할 수도 있으니 평생 약을 먹어야 한다는 것은 잘못된 상식입니다.
안녕하세요. 김기덕 의사입니다.
혈압약은 원인과 상관 없이 높으면 치료를 하는 것이 중요합니다.
그 이유는 원인과 상관 없이 혈압이 높을 수록 사망률이 높아지기 때문입니다.
혈압이 잘 조절되면 언제든 약을 중단할 수 있습니다.
계속 복용해야 한다는 말들이 나오는 이유는,
그만큼 혈관이 변성이 된 이후에는 다시 탄성을 회복하고 정상 혈압으로 돌아오기
어렵기 때문입니다.
스프링을 처음에 놓으면 정상으로 돌아가지만,
오랫동안 당기고 있다가 놓으면 탄성이 사라지게 되는 것과 유사합니다.
안녕하세요. 노진수 의사입니다.
혹시 혈압이 얼마로 측정될까요? 고혈압은 유전적 요인도 있습니다.
약을 먹어야한다고 판단되면 복용하셔야 심뇌혈관질환등을 예방할 수 있습니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
혈압은 완치의 개념보다는 관리하면서 사신다고 생각하시는게 더 맞겠습니다.
다만 현재 나이가 어리셔서 고혈압이 잇으면
고혈압 원인을 먼저 찾아보는게 우선이겠으며 (내분비/ 혈 관의 원인)
심장내과 선생님과 상의하시기 바랍니다.
안녕하세요. 이승환 의사입니다.
혈압약을 먹으면 혈압이 낮아지고 먹지 않으면 다시 높아집니다. 즉 계속 낮추는 상태를 유지하려면 계속 먹어야하지요. 다만 일부 환자는 저절로 혈압이 좋아지는 경우도 있을 수 있습니다. 혈압이 높은 상태로 유지되면 그로 인한 장기합병증 (심뇌혈관질환, 신질환 등)이 발생할 수 있으므로 영양제 먹는다고 생각하고 평생 조절하며 지내야 합니다.
고혈압은 완치가 되는 질환은 아니고 만성질환이므로 평생 경과관찰 해야 하는 질환입니다.
젊은 나이에도 기름진 음식이나 짜게 먹는 식습관 혹은 운동부족등으로
고혈압이 있는 경우도 굉장히 흔하므로
혈압이 높게 나온다면 내과/가정의학과 진료를 보시고 약물 치료가 필요한 정도인지
확인하시는게 중요합니다.
