자전거를 타는 것이 건강에 좋은 이유는 무엇인가요???

Question

자전거를 타는 것이 건강에 좋은 이유는 무엇인가요???

주변에서 운동을 한다고 하니 자전거를 권유를 많이 하더라구여.

자전거가 건강에 좋은 이유가 뭘까요??

Answer 1

안녕하세요. 도로밍입니다.

자전거를 타면서 무릎 관절 등을 사용하고 자연스럽게 체력과 심폐 지구력 등이 증진되기 때문에, 자전거를 타는 게 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다.