자전거를 타는 것이 건강에 좋은 이유는 무엇인가요???
주변에서 운동을 한다고 하니 자전거를 권유를 많이 하더라구여.
자전거가 건강에 좋은 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 도로밍입니다.
자전거를 타면서 무릎 관절 등을 사용하고 자연스럽게 체력과 심폐 지구력 등이 증진되기 때문에, 자전거를 타는 게 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다.
