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스마트폰 게임이 너무 중독적이에요

제가 하루에 스마트폰 게임을 하는 시간이 5시간 정도 되는데요 남들이 너무 많이 한다고 뭐라고 해도 조절이 잘 되지가 않아요 어떻게 해야 게임 시간을 좀 줄일 수 있을까요?


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