아하

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아리사와

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비타민 과복용이 효과가 있을까요??

성별

남성

나이대

30대

주변에서 비타민은 꼭 챙겨 먹으라고 하면서 메가도스? 비타민 때려박는 느낌의 건강보조식품을 추천하더라구요. 사실 몸에서 일정량 이상은 흡수하지 못한다고 해서 의미가 없는게 아닌가 싶은데 실제 효과가 있을까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    비타민 C 고용량 복용을 말씀해주시는것 같습니다. 개인적으로 현재로서는 아직 연구가 더 필요한상황이라고 사료되며 인터넷의 모든 정보가 맞지는 않을 가능성이 있습니다.

    답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    비타민 C 메가도즈에 대해서는 논란이 조금 있습니다만 비타민C 자체가 안전한 성분이라서 시도해 보셔도 괜찮습니다. 결석이나 설사 같은 부작용이 있을 수 있는데요. 설사가 나타나지 않는 용량까지만 늘려 주시기 바랍니다.