안녕하십니까? 평소에 위염을 조금씩 가지고 있어서 음식을 먹고 소화를 시킬때 까지 시간이 좀 걸리는 편인데요. 식사 후 소화가 잘되는 가볍거나 간단한 운동법 있으시면 아시는분 답변부탁드립니다.
