과일을 먹을때 과일 껍질을 까서 먹는 사람들이 대부분이고 일부 사람들은 껍질째 먹기도 합니다.
영양소가 껍질에 몰려있다는 얘기도 있던데 껍질 안까서 먹는게 오히려 건강에 더 도움이 되나요?
