제가 수술했는데요 다이어트도 해야되요

Question

잘 먹는게 치료라는데

살이 찌니까요

근데 한동안 격한 운동도 하지 말랬어요

고도비만이라서 빼긴해야되는데요

환자들은 다이어트를 어떻게 하면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 가장 좋은건 병원에서 지시하는 것을 위선으로 해야해요

사람마다 특징이 달라서 입니다.

일반적으로 채식과 걷는것도 도움이 되요