냉동블루베리 세척하지 않고 먹어도 될까요?

냉동블루베리를 만든 요거트에 넣어 먹고 있는데

먹을때마다 씻어서 먹어야 하는지

씻지 않고 그냥바로 먹으려니 신경이 많이 쓰이네요

건강한 섭취방법부탁드려요