안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
운동을 하고 난 이후에 무릎에 통증이 유발된다면 운동이 무리가 된 것이라 볼 수 있습니다. 무릎 관절은 특징적으로 많이 쓰면 쓸 수록 퇴행성 변화도 빨리 오고 통증도 심해질 수가 있지요. 그러므로 운동을 하고 아프다면 운동을 피하거나 운동 강도를 낮춰 보는 것이 좋습니다. 무릎의 통증을 보완하기 위해서 허벅지 근력 운동을 하는 것은 도움이 되기는 합니다만, 장기적인 관점에서 필요한 것이니 당장 느끼는 무릎 통증에 대해서는 정형외과 진료가 필요하다 판단됩니다.
서민석 드림