양파는 어떻게 섭취하는게가장 좋나요?

양파는 우리나라 음식에 어디든지 들어가는 가장 많이 사용되는 재료인데, 양파는 콜레스테롤 수치를 낮춰 주기도하는데, 양파 어떻게 섭취하는게 좋나요?