안녕하세요. 제가 양파를 좋아하는 편인데 양파를 먹을때 생으로 고추자에 찍어 먹기도 하고 후라이팬에 익혀서 먹기도 하는데 양파의 영양소를 온전히 섭취하려면 양파는 어떻게 먹는게 가장 좋은가요?
