걷기운동 만으로 살이 빠질수 있나요??

평소에는 일주일에 두번은 등산을 가고있고 저녁 식사후에 1시간 정도를 산책삼아 걷고 있는데 나잇살을 뺄수 있을까요?다른운동도 같이해야 할까요^^