닭가슴살의 영양성분은 무엇으로 구성되어 있나요?

Question

안녕하세요

오늘 점심식사로 닭가슴살을 먹었는데요

운동하시는 분들 보면 닭가슴살을 많이 섭취하시더라고요

닭가슴살에는 무슨 영양소가 함유되어 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

닭가슴살 같은 경우는 주로 주로 많이 들어있는 영양소는단백질이 많이 들어있고 지방이 적어서 다이어트에 도움이 굉장히 많이 됩니다.