고민상담
잠을 자고 일어나면 몸이 너무 뻐근하고 힘들어요
제가 이상하게 요즘 들어서 잠을 자고 일어나면 몸이 너무 뻐근하고 힘이 드는데요 계속 반복해서 이러는데 운동 부족이면 이런 건가요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 루이엘루이입니다.
잠자리를 편안하게 만들고 가급적이면 휴대폰은 멀리하시고
마음을 편안하게 하기위해 허브차를 권합니다
기상하면 가볍게 스트레칭을 해주세요
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
몸이 너무 뻐근 하다면 아무래도 잠자리에 이상이 있어서 그럴 수 있습니다 침대가 너무 딱딱하다 들지
하는 경우에 몸이 찌뿌둥 하고 컨디션이 좋지 않은 경우가 많이 있습니다
안녕하세요. 통쾌한다슬기196입니다.
잠자리 자세에 문제가 있을수 있습니다.
정자세가 아닌 엎드려잔다든가 옆으로 자면 뻐근할수 있습니다