잠을 자고 일어나면 몸이 너무 뻐근하고 힘들어요

Question

제가 이상하게 요즘 들어서 잠을 자고 일어나면 몸이 너무 뻐근하고 힘이 드는데요 계속 반복해서 이러는데 운동 부족이면 이런 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 루이엘루이입니다.

잠자리를 편안하게 만들고 가급적이면 휴대폰은 멀리하시고

마음을 편안하게 하기위해 허브차를 권합니다

기상하면 가볍게 스트레칭을 해주세요

Answer 2

안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.

몸이 너무 뻐근 하다면 아무래도 잠자리에 이상이 있어서 그럴 수 있습니다 침대가 너무 딱딱하다 들지

하는 경우에 몸이 찌뿌둥 하고 컨디션이 좋지 않은 경우가 많이 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 통쾌한다슬기196입니다.

잠자리 자세에 문제가 있을수 있습니다.

정자세가 아닌 엎드려잔다든가 옆으로 자면 뻐근할수 있습니다