제가 새벽 3시 4시에 자는 거 아닌 이상 아침 6시만 되면 눈이 떠지는데요.
이렇다보니 아침엔 멀쩡한데 오후만 되면 빨리 피곤해지더라구요.
주말에도 이런 증상이 반복인데요.
잠을 좀 느긋하게 자고싶은데 그게 안되서 힘드네요.
숙면 취할 수 있는 방법 알려주세요
