달걀은 영양성분이 어떻게 구성되어 있나요?

달걀이 몸에 좋다는 이야기를 많이 듣는데, 정확히 달걀이 어떤 구성 성분으로 이루어져 있고 무슨 성분이 몸에 좋아서 달걀이 건강식품인지 알고 싶습니다!