안녕하세요.
관절이 조금 안좋은 상태인데요.
이런경우 실내자전거를 좀 탄다면 관절이 회복되는데에 도움이 될수 있을지 궁금합니다
안녕하세요. 아하 지식인입니다.
자전거의 경우 울퉁불퉁한 노면을 가다보면 무릎관절에 충격을 많이 줘서
연골을 손상시키기 마련입니다.
하지만 실내자전거의 경우 평탄한 곳을 가는 것이기 때문에
안장의 높이만 잘 맞춰서 압력이 가해지는 것을 막아준다면 괜찮을 것 같습니다.
안녕하세요.으캬캭입니다.
안녕하세요. 관절이 조금 안좋은 상태이라면 실내자전거를 좀 탄다면 관절이 회복되는데 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다. 그러나 정확한 진단과 치료는 의사의 진찰을 통해 결정해야 합니다. 따라서 적절한 치료를 위해 의사와 상담하고 그 치료를 따르는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
무릎이 아프실 때는 자전거 같은 운동 보다 수영같이 직접 적으로 관여 하지 않는 운동이 좋습니다.
