생활
관절이 좀 안좋은경우 자전거타기가 도움이 될가요?
안녕하세요.
관절이 조금 안좋은 상태인데요.
이런경우 실내자전거를 좀 탄다면 관절이 회복되는데에 도움이 될수 있을지 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하 지식인입니다.
자전거의 경우 울퉁불퉁한 노면을 가다보면 무릎관절에 충격을 많이 줘서
연골을 손상시키기 마련입니다.
하지만 실내자전거의 경우 평탄한 곳을 가는 것이기 때문에
안장의 높이만 잘 맞춰서 압력이 가해지는 것을 막아준다면 괜찮을 것 같습니다.
안녕하세요.으캬캭입니다.
안녕하세요. 관절이 조금 안좋은 상태이라면 실내자전거를 좀 탄다면 관절이 회복되는데 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다. 그러나 정확한 진단과 치료는 의사의 진찰을 통해 결정해야 합니다. 따라서 적절한 치료를 위해 의사와 상담하고 그 치료를 따르는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
무릎이 아프실 때는 자전거 같은 운동 보다 수영같이 직접 적으로 관여 하지 않는 운동이 좋습니다.