안녕하세요. 홍성택 과학전문가입니다.
1. 단백질: 근육, 피부, 모발 등을 구성하는 주요 성분으로서, 대부분의 세포와 조직에서 중요한 역할을 합니다.
2. 지방: 에너지 저장과 열 조절을 위한 주요 성분으로서, 세포막의 구성 요소이기도 합니다.
3. 탄수화물: 주로 에너지원으로 활용되며, 뇌와 근육 기능에 필요한 에너지를 제공합니다.
4. 무기질: 칼슘, 인, 마그네슘 등의 무기질은 뼈와 이를 구성하는 성분으로 중요하며, 다양한 생리 작용에 관여합니다.
5. 비타민: 작은 양이지만 중요한 역할을 하는 유기화합물로서, 대사 활동과 다양한 생리 작용에 필요합니다.