밤에 커피를 마시는 것 괜찮을까요?

Question

낮에 커피를 자주 마시긴 하는데요. 밤에 커피가 땡길 때가 있는데 이럴 때 커피를 먹어도 될까요? 커피가 잘 받는 편이 아니여서 커피를 먹어도 잠이 잘온다면 상관 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

커피를 드시고 잠을 자는데 아무 문제 없으시다면 괜찮을 것 같습니다. 카페인 분해능력이 떨어지는 분들은 밤에 커피를 마시면 안됩니다. 커피 맛이 씁쓸하면서 땡길때가 있지요. 자신의 몸에 맞게 무리하지 않는 선에서 드시면 될 듯 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 느긋한꾀꼬리288입니다.

네 드시눈 분에 따라 틀린거 같아요 어떤분은 오후에만 드셔도 잠 못드시는분이 있고 어떤분은 밤늦게 드셔도 멀쩡 하드라구요

Answer 3

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.전밤에 마시나 낮에 마시나 상관이 없이 잠은잘잡니다 하지만 카페인에민감하신분들은 밤에 커피 마실경우 잠들기가 힘든경우도 있다고 합니다