안녕하세요.
밤에 따뜻한 커피를 종종 먹고는 하는데 그래도 잠은 잘잡니다만.. 건강에 안좋다고 하더라구요.
밤에 커피를 마시는 행동이 건강에 안좋나요?
안녕하세요. 후덕한몽구스2입니다.
아무래도~~~
카페인이 수면을 방해하는건 맞아요!!
따뜻한 차로 드시는건 어떨까요 ^^
