의료상담
헌혈하고 나서 어지럼증이 있는데요? 어떻게하나요?
성별
남성
나이대
23
오늘 약 2시간 이전에 헌혈을 하였습니다. 헌혈 이후에 약간의 어지럼증이 발생하였는데 어떻게 해야하나요? 몸에서 과도한 혈액이 빠져나간탓일까요??
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4개의 답변이 있어요!
체내에 혈액량이 일시적으로 부족하여 어지러움을 포함하여 빈혈증상이 있을 수 있습니다.
하루이틀정도는 안정을 취하시는 것이 중요하고 시간이 지나면 대부분 호전되는 양상을 보이게 됩니다.
다만 증상이 악화시에는 병원진료를 보시는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
헌혈후에는 보통 수시간안에 일상 생활로 복귀할 수 있습니다. 하지만 경우에 따라 실혈로 인해 어지러움 증상이 있을 수 있어 회복을 위해서는 충분한 수분섭취(4잔이상)와 철분, 비타민 B가 포함된 음식을 섭취해주시는 것이 좋습니다. 하지만 강도가 높은 운동이나 유산소 운동등은 당일에는 피하는 것이 권고되며 음주 역시 만 하루는 피하는 것이 좋겠습니다. 증상이 지속된다면 내원하여 혈압등이 낮지는 않은지 확인하는 것이 안전합니다.
헌혈을 한 이후에는 체외로 혈액을 빼낸 상태이기 때문에 일시적으로 그로 인한 어지럼증 증상이 발생할 수 있습니다. 관련하여서는 충분히 건강한 식사를 해주고 몸 조리를 해주면 금방 호전될 가능성이 높기 때문에 잘 쉬어주시길 바랍니다.