우리는 주식이 쌀이지만 밀가루만먹고 살수도있나요? 외국인들은 주식이 밀가루로알고있는데 우리나라사람들은 주식을 밀가루로먹어도 몸에 이상생길까요?
안녕하세요. 도로밍입니다.
밀가루는 열량, 염분, 콜레스테롤 함량이 대체로 높은 편입니다. 이로 인해 고혈압, 당뇨병, 심장질환 같은 성인병에 걸릴 위험이 높아 밀가루를 주식으로 드시는 건 권장되지 않습니다.
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다. 쌀이나 밀이나 주성분은 모두 탄수화물입니다. 같은 탄수화물이기 때문에 우리나라에서 밀가루민 먹는다고 이상이 생기지는 않습니다.
안녕하세요. 윰난나입니다.
네 서양인과 동양인은 체질이 다르기 때문에
밥 말고 밀가루 음식으로 대체할 수 있지만
글루텐이 소화가 잘 안되기 때문에
소화불량이 생길 수 있습니다.
