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정중한백로58
정중한백로58

생각이 많아져 잠이 잘 오지 않을 때 어떻게 해야 하나요?

안녕하세요

신경쓰는 일이 많은 날에는 잠을 자러 가지 않고 무의미하게 시간을 보내기도 하고,

침대에 누워서도 쉽게 잠이 오지 않는데 어떻게 하면 숙면을 취할 수 있을까요?

편안하게 잠을 자고 싶어요ㅠ

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