방어나 참치같이 기름기가 많은 생선을 먹으면 다음날 화장실을 자주 가게 되나요?

Question

방어나 참치는 자주 먹지는 않지만 추운 시기에 방어는 꼭 먹는 거 같습니다. 며칠전에 방어를 먹었는데 다음날 뭔가 소화가 잘되서 그런지 화장실을 자주 가게 되더군요.

술도 마시지 않았는데 원래 방어나 참치같이 기름기가 많은 생선을 먹으면 다음날 화장실을 자주 가게 되나요?

Answer 1

사람마다 다른것 같아요.

저도 방어 참치 좋아하지만

이 음식들을 먹었다고 다음날 배변활동이

평소와는 다르다거나 차이를 느끼지 못했어요

Answer 2

사람에 따라 조금씩 다르기 마련입니다.

즉, 기름기가 많이 있는 생선이나 생선이 아니더라도 기름진 고기를 드시면

소화 기관 등이 약하신 분이라면 그 다음 날에

거의 대부분 화장실을 자주 들락거리게 됩니다.

Answer 3

사람에 따라 다르긴 하지만 대부분 기름기가 많은 것을 먹으면 소화가 잘 안됩니다.

그리고 지방 분해 소화효소가 잘 분비되지 않는 사람일 수록 탈이 더 많이 생기죠.

회식 같은 일이 있어서 기름 있는 음식을 많이 먹어야 한다면 소화제를 챙겨가서 복용하시는 것이 좋습니다.

지방 분해 효소가 많이 들어있는 소화제가 따로 있으니 잘 보고 구매하시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다,

기름진 음식을 먹으면 배가 아프고 화장실에 자주 가는 이유는

우선 기름진 음식은 열량이 높고 소화 과정에 시간이 더 걸립니다

그래서 위나 장에 부담을 줄 수 있으며 이로 인해 더부룩, 불편감 등을 느낄 수 있습니다.

즉, 기름기는 위의 산 분비를 자극할 수 있고, 장에서 흡수 속도가 느려져서 불편함으로 이어질 수 있습니다.

Answer 5

겨울 방어나 참치 기름은 대부분 지방인데 소화 과정에서 담즙이 많이 분비되면서 장 운동이 활발해지고 배변이 원활하게 되거나 설사를 유발하기도해서 화장실 자주 가게 됩니다. 회 자체가 익힌 음식보다 섬유질이 없고 단백질이 풀어진 상태라 소화가 빨리 되기도 하고 함께 먹는 초장 등 원인으로 화장실 자주 가게 됩니다.

Answer 6

글썩요 방어와 참치에는 기름기가 많다고하죠 기름기가 많다고 화장실에 자주가는것은사람마다 조금씩 차이가 있답니다~~화장실을 자주 가는분은 아마 장이 안좋으신분일거예요~~

Answer 7

말씀하신 대로 방어라든지 참치 연어 등등 이렇게 기름기가 많은 생선 같은 거를 한 번에 많이 먹으면 배탈이 나거나 장염에 걸릴 수가 있습니다 그렇기 때문에 아무리 맛이 좋다고 하더라도 적당히 드시는게 가장 좋습니다 곁들여서 먹을 수 있는 그런 것들이랑 같이 먹으면 더 괜찮으니 참고하시면 좋을 것 같습니다

Answer 8

개인적인 차이라고생각해요. 저는 화장실을 좀 가긴하는데 자주가진않구요. 제친구들은 멀쩡하고 또한명은 아예 퍼질러싸는정도구요. 각각 장이얼마나 튼튼하냐에따라 다른거같아요

Answer 9

안녕하세요 저도 그런적이 잇는데.기름기가 많은 생음식은 일단 장에 부담이 되고 기름기자체가 소화가 약한 사람에겐 안좋다는 애기도 잇더군요ㅠㅠ 그래서 컨디션에따라 빈속에 말고 최대한 조심하려하고잇어요!

Answer 10

방어나 참치처럼 기름기가 많은 생선의 경우 과다 섭취하게 되면 지방 소화 부담으로 다음 날 설사나 배변 빈도가 증가할 수 있습니다 일시적인 것이었다면 자연스러운 현상이니 크게 걱정은 하지 않으셔도 될것으로 보여집니다