아침에 사과랑 양배추 두유를 같이 갈아서 먹는데 영양학적으로 아침대용이 될까요?
잘 체하고 속이 더부룩해서 어떤 한의사 유튜버가 아침에 사과랑 양배추 두유를 같이 갈아서 먹으면 좋다고 해서 먹고 있는데 영양학적으로 아침대용이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에 양배추와 사과는 좋은 조합이기 때문에 같이 드셔도 괜찮습니다.
아침 식사 대용으로 충분히 좋은것 같습니다.
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