잘 체하고 속이 더부룩해서 어떤 한의사 유튜버가 아침에 사과랑 양배추 두유를 같이 갈아서 먹으면 좋다고 해서 먹고 있는데 영양학적으로 아침대용이 될까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에 양배추와 사과는 좋은 조합이기 때문에 같이 드셔도 괜찮습니다.
아침 식사 대용으로 충분히 좋은것 같습니다.
