의료상담
의사쌤들께 복싱 관련 질문을 드립니다..!
성별
남성
나이대
30대
안녕하세요 열심히 복싱을 하고 있는 일반인입니다. 앞으로 생활체육대회 시합도 나가보려고 하고 공부/훈련중인데
바디샷에 대한 맷집을 기르려면 그냥 복부를 많이 맞는 수밖에 없다는 얘기를 듣고 신체적으로 과학적으로 왜 그런건지가 궁금해졌습니다.
왜 바디샷은 많이 맞다보면 맷집이 강해지는걸까요? 무슨 원리인가요?
1개의 답변이 있어요!
바디샷을 맞을수록 적응이 되는 것은 반복된 경험으로 인한 통증 역치 상승, 근육의 반사적 수축 타이밍의 개선, 호흡반사 억제 및 재개 능력의 향상에 의해서 나타날 수 있는 변화입니다. 다만 무작정 맞는 것이 능사는 아니며 전략적이고 체계적인 훈련이 필요한 부분이겠습니다.