탄수화물중독같아요 어찌해야하나요?

쌀밥이 너무 맛있고 떡도 너무 좋아요

그래서인지 살이 많이 찌는거 같아요 ㅜㅜ

탄수화물도 중독된다고 하던데 끊을수있는방법이 있을까요? ㅜㅜ